随着人们生活水平的不断提高，伴随着钱包的越来越鼓，人们的身体也开始愈来愈胖。肥胖，已经成了现代社会普遍关注的突出问题之一，相对于西方发达国家的大部分人的肥胖，我们中国还不是很严重，但也有恶化的趋势。那么，肥胖有哪些原因引起呢？　　原因一：不健康饮食。肥胖，简单的说就是体内堆积的脂肪太多了。在我们每天摄入的食物中，既有人体需要的水、蛋白质、矿物质等，也会有利于脂肪细胞生长的成分。饮食不当就是导致肥胖的最直接原因。食物中含有很多的糖分、油脂，尤其是高热量的食物，如热狗、汉堡包、方便面等，经常吃这些食物就会很容易发胖。除了吃的食物不健康，很多为垃圾食品（垃圾食品是最容易引起肥胖的），还有就是过度饮食，即使你吃的很健康，如果因为好吃而吃的太多，超出了体内所需的营养成分，那么同样会引起肥胖。因此，想要保持苗条的身材，首先要管住自己的嘴，不能贪吃。　　原因二：缺乏运动。生命在于运动，运动不仅有利于身体健康，而且有助于消耗脂肪。但是，随着现代交通工具的不断进步，汽车已经进入寻常百姓家里，在日常生活中，人们出行不再愿意步行或骑自行车，而是打的或自己开车上班；回到家里也不用做过多的家务活，身体活动减少了，但是人们摄入体内的能量并没有减少，反而有增大的趋势，缺乏运动，体内的脂肪没法消耗掉，因此它只能囤积在体内形成肥胖。　　原因三：遗传因素，代谢缓慢。人们常说的喝水都发胖的人就属于遗传性肥胖。这主要是因为体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度，导致摄入比排除的多以至于在体内堆积造成肥胖。　　通过上面的介绍，你是否清楚了肥胖产生的原因，对于肥胖，我们要提前预防，千万不要等身体发福了才想到要预防，那就晚了。俗话说肥胖容易减肥难，爱美的MM，一定要健康饮食，多运动来保持完美身材。

美丽小常识：去除下颌赘肉：下颌是神经反应最灵敏的部位，经常按摩可去除下颌和脸部赘肉。1.用大拇指和食指捏住下颌，按住下颌下方的廉泉穴，揉动12次。2.用食指和拇指捏住下颌肌肉，往下巴两侧拉伸12次。3.从下颌往颈部方向做推动按摩，共12次。

求美者必须了解，实施脂肪抽吸应遵循“少量多次”的原则。大面积脂肪抽吸对医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。但凡宣称能大量抽吸脂肪、抽吸部位不限的医疗机构，绝对不可信，还是要根据自身的肥胖程度和皮肤的弹性来衡量。疑问解答咨询免费热线：400-6651-120。

人体肥胖的原因是什么？